精神疾患の家族を持つ方のなかには、どのように精神科の受診を促すか悩んでいる方もいるでしょう。

本人から「受診したくない」「通院するのがつらい」と言われ、どのような接し方をすれば受診できるか、頭を悩ませてしまう方も少なくありません。

この記事では、精神科の家族に対する接し方や、受診を促す方法、通院が難しい場合の対応方法を解説します。

記事の後半では、家族の負担を減らすための相談先についても解説しているので、ぜひ最後までご覧ください。

精神科の受診を考える家族が最初に抱える悩み

家族が精神疾患にかかると、支える側はさまざまな困難に直面し、悩みを抱える場合があります。

なかでも多いのが「どのような接し方をすればいいか分からない」「精神科へ行ってくれない」といった、支援や受診に関する悩みです。

精神疾患は症状が目に見えない病気であり、知識のない方は、適切な対応ができているか判別できません。

良かれと思ってやっていることが、本当に本人を支えられているかわからず、不安に感じてしまう方も多いのです。

そのような場合には、本人だけでなく家族も専門的な支援を受け、心身の健康を守る工夫をするのがポイントです。

精神疾患を抱える本人へ万全のサポートを行うためにも、適切な支え方や、自身の心を守る方法を身に付けましょう。

家族の様子がおかしいと感じたときに見られるサイン

精神疾患の初期には、本人の言動や生活面に変化が見られる場合があります。
そのサインに気付き、すぐに対応できるのは、身近にいる家族にほかなりません。

ここでは、精神疾患が疑われる場合のサインや、家族ができる対応について解説します。

よく見られる精神的・生活面の変化

精神疾患の初期には、日常生活において、以下の変化が見られる場合があります。

日常生活の変化	詳細
生活リズムが乱れる	・昼夜逆転の生活になる ・睡眠時間が短くなる ・食事や入浴を時間通りに行えなくなる
感情が不安定な様子が見られる	・突然泣き出したり怒ったりする ・口数が減り笑顔を見せなくなる ・活動的な時期と元気のない時期を繰り返す
自虐的・被害的な発言が聞かれる	・自分の行動に自信が持てないと口にする ・他人と自分を比べるような発言が増える ・「死にたい」「居なくなりたい」と口にする
家や自室に引きこもるようになる	・仕事や学校へ行けなくなる ・休日に家から出る頻度が極端に減る

上記のサインは、精神疾患で見られる場合が多いため、家族にこれらのサインが見られた場合は要注意です。

関連記事：精神科に行った方がいい人の特徴は？受診のタイミングも解説

家族が最初にできる対応

家族に精神疾患のサインが見られた場合、以下の対応をしながら様子を伺いましょう。

・本人を否定する言葉を使わない
・無理に励まそうとしない
・距離感を保って接する
・日常生活のリズムや行動を記録する

精神疾患にかかっている場合、本人を否定したり、からかったりする言葉は使わないようにしましょう。
気分が落ち込んでいるときにマイナスな言葉を掛けられると、一気に症状が悪化してしまう可能性があります。

また、元気が無いからといって無理に外出へ誘ったり励ましたりせず、本人が落ち着いて過ごせるよう、距離感を保って接してください。

なお、受診が必要になった場合に備えて、生活リズムや言動を記録しておくと、医師に相談しやすくなります。

参照：厚生労働省/こころの耳 ご家族にできること

精神科へ家族を連れていく受診の目安

精神的に不安定な様子が2週間続く場合や、仕事・学校に行けない日が毎日続く場合は、精神科への受診を検討しましょう。

何日も気分が優れない様子がある場合は、単に元気が無いだけではなく、うつ病や不安障害などの精神疾患にかかっている可能性があります。

また「何も無い場所へ声を掛けている」「実際には受けていない被害を訴える」など、幻覚・妄想症状が見られる場合も、早めに受診する必要があります。

精神疾患からの回復には、早期発見と治療開始が欠かせません。
家族の様子をよく観察し、受診のタイミングを逃さないようにしましょう。

参照：厚生労働省/こころの耳 ２精神障害の基礎知識とその正しい理解
参照：厚生労働省/こころもメンテしよう 統合失調症

精神科に家族を連れて行くにはどうすればいいか

精神科の受診を勧めたり連れて行ったりするのに不安を感じる方も少なくありません。

ここでは、家族を精神科へ連れていくコツを解説します。

受診につなげやすい伝え方

家族を精神科に連れていく際、本人を病気扱いしないことが、受診のハードルを下げる要因となります。

受診が必要な方のなかには「精神科へ行く＝自分はおかしい」と受け取ってしまい、通院に抵抗感を覚える方もいるのです。

「相談に行くだけ」「疲れを取りに行こう」など、受診への抵抗感を与えにくい促し方を心掛けましょう。

ただし、外出や他の診療科への受診と偽って精神科へ連れて行ってはいけません。
嘘をついたり無理やり連れて行ったりすると、信頼関係が崩れてしまい、その後の治療や支援が難しくなります。

受診前に家族が準備しておく

スムーズに診察が進むよう、付き添う家族が受診の準備をしておくのもポイントです。

疑わしい症状や言動についてメモをまとめて置いたり、本人の困りごとを整理しておいたりなどして、本人の負担を減らしましょう。

メモをまとめておくと、本人が自覚できていない症状に気付くきっかけにもなり、受診を促しやすくなります。

本人が受診を拒否する場合に家族ができること

精神疾患の方のなかには、受診を拒否する方や、通院中止を希望する方もいます。

ここでは、本人が受診を拒否する場合に、家族にできる対応を見ていきましょう。

家族だけで医療機関に相談できるケース

精神科や心療内科のなかには、家族だけでの相談が可能な医院もあります。

本人の様子や症状について報告したり、家族が感じている悩みや困りごとを相談できたりするため、可能であれば利用してみましょう。

ただし、家族だけが相談に行くのは、原則として認められてる行為ではないため、かならず医療機関に確認を取ってから行動してください。

関連記事：家族が訪問看護を拒否したら？本人の同意なしでも利用できるのか

精神保健福祉センターなど公的相談窓口

地域に設置されている「精神保健福祉センター」や「保健所」など、公的な相談窓口を利用するのも手段の1つです。

公的な相談窓口には、医師や保健師などが在籍しており、精神疾患に関わるさまざまな悩みの相談を行えます。

受診が難しい場合は、家族だけで窓口に伺ったり、電話相談をしたりなどしてアドバイスを受けるとよいでしょう。

参照：厚生労働省/こころもメンテしよう こころの相談窓口

緊急性がある場合の対応

自傷行為や自殺企図、暴力行為など緊急性の高い行動が見られる場合には、以下の連絡先へ相談しましょう。

・精神科救急
・警察

精神疾患で興奮したり、パニック状態に陥ったりすると、家族だけでは対応しきれない場合もあります。

危険だと感じた場合は、救急や警察へ連絡する判断も必要です。

救急や警察に連絡した場合、状況に応じて「医療保護入院」や「措置入院」などの対応を取ってもらえるケースもあります。

どうしても対応が難しい場合は、無理に家族だけで対応するのではなく、専門家や警察の力を頼ってください。

参照：こころの情報サイト/精神科の入院について

精神科の治療を家族が支えるうえでよくある悩み

精神疾患の方を支援している家族からは、以下の悩みや不安が聞かれます。

・服薬を続けてくれない
・通院を促しても聞いてくれない
・マイナスな発言に疲れてしまった
・暴言や暴力に耐えられない
・自分まで気分が落ち込んできた

精神疾患の方を支えていると、心身ともに疲れを感じてしまう方も多いです。

上記のような悩みに当てはまる場合は、専門家の力を借りると、家族の負担が減る可能性があります。

精神科訪問看護は家族の相談先にもなる

精神疾患の家族への接し方に悩む場合「精神科訪問看護」を利用するのも選択肢の1つです。

精神科訪問看護では、主に以下のサービスが受けられ、本人の苦痛と家族の負担を軽減できます。

・症状の管理
・服薬の管理とサポート
・日常生活の支援や助言
・医師や医療機関への連絡
・家族のメンタルサポートや接し方のアドバイス

精神科訪問看護では、看護師が利用者さまの自宅でケアを行うため、通院に抵抗感がある方も安心して治療を受けられます。

また、家族に対するサポートも受けられるうえ、万が一の際の連絡先にもなるため、支える側の安心材料にもなるでしょう。

利用するには精神疾患の診断を受けている必要があるため、希望する方は精神科や心療内科を受診後、訪問看護ステーションに相談してみてください。

家族だけで抱え込まなくていい！精神科受診と訪問看護の併用で家族の生活を守ろう

精神疾患の家族を支えるのには気力と体力が必要であるため、家族だけでは対応が難しくなる場合もあります。

責任を感じ親身になるあまり、支える側がメンタル不調に陥ってしまうケースも珍しくありません。
本人のすみやかな回復を支援するためにも、専門家の力を借りつつ、適切な接し方を心掛けましょう。

『訪問看護ステーションラララ』では、精神疾患に悩む方とその家族に対するサポートを提供しています。

症状のケアはもちろん、家族全体に必要なサポートを提案させていただきます。

精神疾患の家族へどのように接すればいいかお悩みの方は『こちら』から、お気軽にお問い合わせください。