不眠にはいくつかのタイプがあり、布団に入ってもなかなか寝つけない ...
2026年02月20日
近年、ニュースやSNSで「オーバードーズ（OD）」という言葉を目にす ...
「ふとした瞬間に、消えてしまいたいと思う」「このまま目が覚めなけ ...
「人に頼るのが極端に苦手」「常に周囲の顔色をうかがってしまう」「 ...
2026年02月19日
精神科では、薬物療法のほかに「カウンセリング」を受けられる場合が ...
精神科を受診する方が悩みやすいのが「何を話せばいいか分からない」 ...
2026年02月17日
精神疾患の家族を持つ方のなかには、どのように精神科の受診を促すか ...
「いつまでも自律できない」「責任を負うのが怖くて動けない」…… ...
はじめに：その「生きづらさ」、性格や甘えではありません 「大事 ...
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